的记录，这便是身体中的杂质。
这样的杂质排除之后，便可以改变体质，以利于修炼。
然而那一次排出的杂质，连这次的一半都不到。对比其他外门弟子的记录，也没有哪一个的量超过这一次。
虽说吃了莫大的苦头，可是得到的好处也极为明显。纵然没有运转望星诀，周青云也能够感觉得到体内真气流转之时变得顺畅了许多。
他隐隐有一种感觉，如果自己先服下排除身体杂质的排毒药膏，再去用之前的山药膏，修为的精进程度会更大。
只是这当中的痛苦折磨，实在不足外人道。
原本打算痛快的一边当吃货一边修炼的周青云，看着电饭锅里足足还能够再服十次的排毒药膏，脸色显得有些发青。