陆羽在从蒋汉义的神色之中，也揣测到其想法。
所以，他并不打算再做解释，而是笑道，“你跟着我一同修炼，那就得了。”
听到陆羽这种说法，蒋汉义只能点头陪着讪笑。
而实际上，陆羽却是没有敷衍。
这横练之法，是洪门入门的基础心法，淬炼肉骨可收奇效。
可是这个所谓的奇效，与洪门其他功法相比，一比，就比了下去。
比如，就说洪门那在天上飞来飞去的传神绝学，可要远远的比横练之法要吸引人一万倍。
这洪门更有其他，不乏威力惊天动地的无上绝学。
所以无论是内外两门，包括上下长老，都在追求自身境界的提升，而忽略了某些细节。
或许可以说，是从未深入研究。
横练之法分为三个部分。
第一部分，是以特定的手法规律，击打身体各处，致使体内气血震荡，刺激筋骨皮。
第二部分，是一套特定动作，以此引导第一部分因刺激复苏的气血，化作洪流畅游周身经脉。
第三部分，是通过呼吸吐纳发声的方式，震荡锤炼五脏六腑。
这三个部分，须按部就班的修炼，从一到三，而不能有颠倒错乱，否则就没有效果。
由以上就可看出，这横练之法，简单粗暴直接，对一个普通人而言，可有改造身体的奇效毋庸置疑，但是在迈入第二步先天
之境，百脉皆通之后，就没什么大的用处了。
为什么说陆羽摸索到了其中窍门，而整个洪门人才辈出，却都无一人摸索得到。
那是因为，他们都没有做到，像陆羽这种不间断而极度的专注。
陆羽一旦进入修炼状态，就是持续十个小时以上，由此进入一个循环累积气血的过程。
气血与经脉，肉骨，在持续受到刺激的情况下，横冲直撞，打通堵塞经脉就在情理之中。
就形成一个由量到质的转变。
筑基，自然是水到渠成。
因此这个窍门，说不上有多高深，却往往于眼前，被视而不见。
说白了，这横练之法，就是靠长时间修炼，以达到化腐朽为神奇的造化之功。
问题是刚入门弟子，无法静下心来，日以继夜地修炼。
但这刚好暗合了炼体真义。
何为炼体，这就是了。
而第三步往上的修行者，那时已经开始修炼更高一级的绝学。
又怎么可能对这横练之法心生重视。
洪武发现了，为此他才让陆羽继续修炼下去，就是为了看看这横练之法，究竟极限在何处。
洪门有两大修炼方向。
一是以内为主，二是以外为主。
洪武，就是属于后者。
而他的修行，低了洪文宗一筹，并不是存在天资上的不足，以外为主的这个方向，始终是低了一筹。
这也是他一直以来
，修行上的困惑。
如今却似在陆羽身上看到了，关于这个问题的答案。
他不可能放过这个印证的机会。
洪门自创立的那一天以来，就是以无敌炼体屹立于行界。
炼体，炼体，顾名思义就是淬炼体魄，这字面上的解释再明显不过。
而以内为主的修行方向，显然就是违背了洪门炼体之术的初衷。
他也曾查阅相关典故，洪门创立伊始，还真就是仅有炼体一门，而不是修炼内气。
只不过后来，洪门出现了一个天才，借鉴炼体之术，创出了另一套以内为主的修行体系。
这也是为何在之后的每一代弟子，都对这两个修行方向保持着两种截然不同的观点。
比如洪文宗，认为他那一系是最强的，相反洪武也是这么认为。
却又是谁都说服不了谁。
但有一点不可否认，那就是以内为主，的确是比以外为主强了一些。
蒋汉义看见陆羽已经开始修炼，暗自失望之余，也唯有陪同陆羽，一起修炼他遗弃已久的横练之法。
日头，从东边慢慢地升上了头顶，又慢慢地，朝着西边倾斜。
陆羽没有停止过。
蒋汉义却是中途停了四次之多。
他实在是撑不下去了，这横练之法，凡不是大毅力者，几乎就不可能强撑下去。
再看陆羽，早已是汗流背脊，浑身湿透，却是越练，他体内
的气血就越是沸腾充沛。
毕竟，横练之法最难修的第一关，筑基，已经被他熬了过去。
当然他也比蒋汉义好不了多少，虽说自筑基以后有了真气加持，但这绝大部分，还是得靠超乎常人的意志力。
“呼呼呼……小师叔，我真的撑不住了！”
当夕阳最后一缕光线消失在天地之间，蒋汉义便像死狗那般瘫倒在了地上。
累！
痛！
沉！
折腾了一天，蒋汉义筋疲力尽，浑身上下每一寸肌肉，无一不痛！
他的脑袋就像被灌满了浆糊，轻飘飘的似要飞上天，又似要沉下无底深渊，这种难受，无法形容。
陆羽经受过，能