接下来几分钟，红细胞众人全部跳进河里，抓了几条活蹦乱跳的大鱼，美滋滋的回到岸边，准备大快朵颐起来。
生吃鱼肉虽然味道有些不好，但对比蛇虫甚至老鼠来说，已经是难得的美味了，有时候想吃都吃不到。
宋凯飞用石头兴冲冲的刮掉了鱼鳞，然后撕下一块还沾着血的鱼肉，迫不及待的放进嘴里咀嚼着，脸上尽是满足的表情。
随着鱼肉下腹，空荡荡的胃部瞬间感觉好受了一些，无力的身体似乎被注入了一丝力量。
来不及感受身体的变化，宋凯飞继续大快朵颐起来，短短片刻间便吃下了半条鱼，感觉到有些饱了后，这才放缓了速度，细细咀嚼起来。
然而就在这是，宋凯飞无意间的扭头，却发现何晨光，王艳兵等人正围在一起，似乎在做着什么事情，脸上都有些兴奋。
“哎哎，你们在干什么啊，怎么有些鬼鬼祟祟的？”
宋凯飞凑了上去，脸上满是不解，然后刚靠近，他的鼻间便飘来一缕淡淡的鱼肉香味，跟他生吃的那种味道绝对不一样，就跟小吃摊上的烤鱼一样。
他的眼前，何晨光几人围着一块有些发黑的石头，上
面几乎铺满了撕开的鱼肉，同时耳边传来滋滋的响声，那些鱼肉明显变得更加白嫩，有点地方甚至隐隐出现一抹焦黄。
“嘿嘿，兄弟们在烤鱼，怎么样，我这想法不赖吧。”
苗狼抬起脑袋，似乎有些得意，他无意间看了眼天上的烈日高照，然后忽然想到，在这种阳光爆晒的情况下，地面上的石头温度肯定很高，特别是一些黑色的石头，会更吸热，也许可以把鱼肉给烫的半熟。
然而他还就真的找到了一块黑色的大石头，兴冲冲的将鱼肉撕的烂一些，放在上面期待的烤了起来。
其余几人看到后，也都围了过来，于是就形成了宋凯飞看到的一幕。
“不是，这真的能烤熟吗？”
宋凯飞满脸的好奇，他可从未听闻过这种方式烤鱼。
“肯定不能熟啊，但就算只有两三分熟，也比生吃好吧，反正时间也算宽裕。”
苗狼笑着开口道，说着将鱼肉翻了个面，继续烤了起来。
宋凯飞闻言，也赶紧将自己手里还剩下半条的鱼放在上面，也满脸期待的等待了起来。
几分钟后，众人感觉石头已经没有了温度，鱼肉也被烤的两三分熟，赶紧
拿起来，美滋滋的放进嘴里咀嚼起来，训练一上午的疲劳空虚感，顿时消散了一些。
不过很快，休息时间便结束了，众人飞快的结合起来，等待着萧云宣布接下来的训练任务。
“都吃完饭了吧。”
萧云从驾驶室跳了下来，随口问道。
“吃完了！”众人齐声吼了起来，显得中气十足，跟二十分钟前的萎靡简直判若两人。
“那就先来半个小时的波比跳消化一下吧。”
“是！”
众人立即散开，开始原地跳跃起来，同时举起双手，看起来有些滑稽。
“太慢了，加快速度，你们以为自己是在养生吗？”萧云的语气显得有些严厉。
何晨光，王艳兵等人心中一禀，立即加快的速度，踩的地面咚咚的响了起来。
其实刚才他们的速度并不慢，就算让专业的教练看到都会自惭形秽，但既然要求加快速度，他们自然不敢怠慢，生怕迎来更加严厉的要求。
随着时间的流逝，红细胞众人明显感觉体力有些不支了，波比跳这个动作虽然看起来有些简单，但真正训练起来，绝对可以感受到它的威力，曾经一度被认为是最减肥的动作。
最终，所有人都坚持了一个小时，完成了萧云的训练任务，每跟人的脸上都满是汗水，全身都被汗水彻底打湿，双腿都开始有些发颤，甚至连身躯都挺不起来了。
“所有人，原地休息十分钟，然后继续训练。”
“是！”
听到教官的喊声，众人终于松了一口气，双脚一软，直接坐在了地面上，然后顺势躺了下去，除了胸膛剧烈起伏外，便无力再有任何动作。
很快，十分钟过去了，虽然体力没有全部恢复过来，但众人还是咬着牙，从地面上爬了起来，站好队列，等待教官下一步训练计划。
萧云来到众人面前，看了看时间，开口道：“现在时间是下午一点左右，我给你们两个小时，从这里返回训练基地。”
“是！”
众人虽然感觉有些头皮发麻，但还是应了下来，因为他们知道，教官制定的训练计划是不会改变的，如果他们有异议，甚至还会加大训练量。
萧云点了点头，转身跳到驾驶室内，驾驶着军车轰隆隆的驶离了这里，片刻之后就消失在众人眼前。
“哎，太难了，这里距离训练基地得有几十公里吧，还要背着四十公斤
的负重，我们的训练量，肉眼可见的提升了。”
宋凯飞一屁股坐在地面上，脸上尽是生无可恋。
“不，你试着换个角度看，刚开始进入训练基地的时候，你能完成这么恐怖的训练任务吗，是不是说，仅仅是几个月的时间，我们的实力就已经发