穿上负重器的师叔”开始了，演练八极拳，
在师叔打的时候“我非常惊讶，因为这负重给师叔穿上还打拳这么顺，
一点重量都没有，这时我问师傅为什么师叔穿上负重还打的这么顺，
叶这是你师叔穿上负重服，打了几万次的结果，
看似师叔打的这么顺，其实师叔练习了很多遍，如果让师叔穿着这个打别的拳就不会这么顺了，
师兄，接下来你穿着这个打一下太极拳试试看，
好的“师弟，起式，左右野马分鬃，，，，，
只是师叔前面打的好好的，后面就开始乱了起来，
师兄，你不要乱“慢慢来，不要着急，你这样一乱，后面的招式就乱了，
一时间师叔，静下心来，一步一步的打着太极拳的招式
今天我看的师叔，背后的汗，一滴一滴的流下来，感觉很累很累的样子。
这时，师叔叹了一口气，师弟终于打完了，
累死我了，没想到我打了这么多年的拳，今天是我最累最累的一次，
而且还要集中精神，还要感受负重服的力量，
在师叔想把负重服给脱下来的时候，师傅说“师兄你不能先把负重服脱下来，
嗯，接下来还有20几天的时间。师兄，你得把负重服穿起来，这几天都不能脱下来，直到比赛的时候才能脱。
等你快到比赛的时候脱下来，师兄你会感觉到对力的控制会非常非常好。
师弟，那好吧，我以为只是练的时候穿一下，没想到要一直穿在身上。
就在这时，师傅说“叶，你还在这那里干什么？还不赶快去扎马步？
所以说我又是被安排的一天，这样的日子连连续续过了好几天。反正离比赛还有嗯，还有十天吧？
在这十几天的日子里，我看到了师叔打拳的时候，越来越顺，越来越能控制负重服的力量，
师兄，明天就是最后的一天了，你可以脱下负重服了，我们俩比试比试，可以试一下你这几天的成果了，
就在师叔脱下负重服的时候，师叔感觉到了明显的整个人身体的轻松，
师弟，你要小心了
来吧，师兄，让我看看你这几天的成果怎么样？
瞬间师叔出一个正步冲拳攻向了师傅，师傅，连忙一个提肘格挡，
是没等到师傅把肘抬起来的时候，师叔的拳已经打到了师傅的胸口上，把师傅打飞了出去，
在师傅被打飞出去的一瞬间，师傅一个立地撑手，一个鲤鱼打挺翻翻滚了起来，
不知道现在的师叔今非昔比，所以只能游走找出弱点，不能强攻，
师傅，一个鲤鱼翻滚“翻滚起来，瞬间摆出八卦掌的姿势，
师叔看出来师傅的意图，连用上了八级步快速的靠近师傅，想来一个靠山贴，贴住师傅，
师傅那能让师叔得逞，所以八卦步顺步瞬间形成，
连张带打，紧紧的贴住了师叔的衣服，
像狗皮膏药一样，师叔怎么甩也甩不掉师傅？
在这一瞬间，师傅的手掌瞬间变成手刀，一刀砍中了师叔的师叔的左肩，
这时，师叔反应过来，把全身的力气全部放松“卸力就用了出来，就在师傅的手刀砍下来的时候，师叔的全身是放松的跟纸一样，师傅的手刀就像砍在棉花身上。