0日。
下午，天桩课。
陆沉舟悠悠吸气，他以注意法感应【前谷穴】所在方位，此处窍穴破封，丝丝神秘力量涌现。
这些力量如同星云般旋转，将他体内的浩瀚气血星辰吸入其中形成漩涡，漩涡的另一头，气血愈发精纯凝练，冲刷五脏六腑和骨骼肌体，发出更为强烈的筋骨齐鸣声。
这说明，他的气血质量，有些许提升」
这便是前谷穴之作用，此后随着实力提升，气血质量会越来越高，每一次打破台更是能够经历一次质变。
等吴尊指点完小何，陆沉舟问道：
「老师，液门之后，是哪个窍穴丶』」
吴尊见怪不怪，道：
「中渚穴，此乃木属之穴。何为渚？水中沙洲和水边之地，被液门穴精炼之气血流经此地，会将窍穴中的某种神秘力量于此地堆积，如河水冲击形成平原般，在体内形成一砂一石，星星点点的超凡之细胞。
当你打破桔，便要将这些散落于体内的超凡细胞，一点点聚拢起来，凝砂为土，聚土成陆，最终构建起武道内景地雏形的内天地璧膜，此后不断积累沙土强化之。
当然，这是抽象的说法，本质上就是强化肌体，让其逐渐质变进化，和先天劲力水乳交融，超凡脱俗！」
陆沉舟明悟。
武道，就是窍穴之道。
人体720大窍穴，透过各种组合和排列，如同程序代码一般，生成了纷繁复杂的超凡能力和破限肉身。
传授完桩功，吴尊道：
「接下来窍穴难度提升不少，保持两个月一窍就很不错了，当然，能够维持住现在的四十天一窍更好。」
陆沉舟道：
「我尽力。」」
他每天修行时间，大头都耗在了桩功上。
下午四点，陆沉舟成功将桩功入门。
离开之际，忽有洪钟般的声音传来：
「沉舟，你应该十天前就十段了吧。』」
王洪道结束天桩苦修，汗如云烟般蒸腾。
陆沉舟笑道：
「是的。」」
陆沉舟知道，王洪道也每日视奸自己的潜龙榜积分。
王洪道神色认真，说道：
「你如今破境已十日，境界已经稳固，想必也适应了身体的变化———-明日，
我们正面比一场吧。」
他上次输给陆沉舟，总有些不爽快。
倒不是怨念，就是感觉没有发挥出自己实力。
所以，他一直在等陆沉舟十段。
陆沉舟笑道：
「好，时间地点你定。」」
「大操场，公共擂台，午时，如何？』
陆沉舟思索片刻，问道：
「可以。不过你确定要公开比武？我内外兼修，如今又是十段————-我觉得，
你的胜率好像不是很大。」
王洪道笑道：
「是不大，但也不是没有，不是吗？』」
「那好，明日见。」
陆沉舟无所谓，他是想让王洪道体面。
他转身离开，王洪道的声音传来：
「明日之战，我会竭尽全力，我不光是为了打败你，我想看看我如今的极限在哪里，想让学校看到我的努力和潜力，希望你也不要留手太多，来一场男人间的战斗。」」
陆沉舟渐行渐远，抬臂挥手道：
「如你所愿。」」