五分钟后，她终于把烤盘里边儿的所有鸡翅 全部转移到了盘子里边儿。
做完这些，烤盘儿上边儿的温度，也逐渐降低。
在发现这一情况后，她用筷子，将放在烤盘儿上边儿的吸油纸，从里边儿拿了出来。
将它随手扔进来几桶，想要将托盘儿好好清洗一遍时，她发现了一个让她可以开心好一会儿的一个点。
有了吸油纸盘儿的保护，空气炸锅的烤盘儿，并没有被弄脏。
她仔仔细细的检查了一遍，在确定没有一丝油渍后，这才满意的点了点头，将烤盘儿重新塞到了空气炸锅的主体底部。
随后，将它放回了之前安置的那个橱柜里边儿。
做完这些，她这才彻底的松了口气。看着干净整洁的厨房，并不需要自己重新打扫清理一遍。
看着眼前整洁如新的厨房，她心里的那一点儿强迫症，在此刻消失的无影无踪。
过了一会儿，她端起放在自己眼前的盘子，又拿起了放在案板上的陶瓷盆儿，转身走出了厨房的大门。
一出去，她就非常有目的性的，朝着自家青砖小院儿的主卧，所在的位置走去。
不一会儿，她的身影，再一次出现在了卧室的床上。
与之前截然不同的一点，就是此时的床铺上，摆放着一张崭新的折叠桌。
而在这个桌面上方，则放着她自己历经一个多小时，制作出来的美味。
视线回到打开的电视上，此时，早在做饭之前，点击了暂停的屏幕，已经再次开始动了起来。
她一边儿吃着美味的早餐（又或者说，迟来的午餐），一边儿津津有味儿的看着电视剧。
里边儿的每一处细节，都令她如痴如醉。
这部剧，在叶灵的心中，就是一部权谋剧的经典佳作。
里边儿的奸臣，他虽然贪污腐败，但也有自己的底线；里边儿的忠义之臣，在廉洁的同时，也精于谋略。
剧中的每一个人物，都有着他鲜明的精神面貌，与众不同的气质。
就算是小人物，也有着独一无二的记忆点，让人在看了第一遍之后，还想要不停的重刷。
在重刷的过程中，可以一步一步的剖析，这部剧，能给人带来一种怎样的启发。同时，也能学到很多的做人准则。
包括为人处事，解决问题等方面，各种各样的启发，都会让你眼前一亮，从而受益匪浅。
看着看着，时间也在不经意间，慢慢的流逝。
很快，当她的胃部，在察觉到已经吃饱了的情况下，这才下意识的摸了摸自己的肚子，看了一眼被安置在床头柜上的闹钟。
这一看，她瞬间坐直了身体。
这会儿，已经来到了下午五点钟。她看着已经被吃完的鸡翅，以及下去三分之一的鸡米花，脸上露出了一抹尴尬之色。
“幸亏我没有在外边儿吃，如果被其他人看去，估计该说我胃口大了！”
想到这里，她突然有些释怀了。吃多吃少，是每个人的自由。
“你不能因为别人吃的多，就在一旁，不停的说着这些嘲讽的话语。”
“而像我们这些胃口好的女孩子，不必在意他人的眼光。”
“如果你未来的对象，接受不了真实的你，那还有必要选择继续与他相处吗？”
想到这里，她的内心，变得更加坦然了。
继续呆愣了片刻后，叶灵这才回过神来，将自己的注意力，再次投入进了电视剧当中。
的时间来到晚上八点时，她的胃部，再一次开始剧烈的蠕动。
这阵不舒服的蠕动，让她将自己的心神，从电视剧里边儿收回来一些。
一边儿吃着还有温度的鸡米花儿，一边儿专心致志的看着屏幕里，正在播放的电视剧。
在不知不觉间，盆里香酥爽口的鸡米花，被叶灵吃的干干净净。
这时，她的视线依然紧紧的盯着眼前不远处的屏幕，手部则是顺着之前的肌肉记忆，放到了装有鸡米花儿的那个陶瓷盆儿里边儿。
突然，与之前截然不同的手感，让叶灵将投入到电视剧里的注意力，重新收了回来。
她定睛一看，原来是自己的问题。
只见陶瓷盆儿里边儿的鸡米花，已经被自己吃的干干净净。
见此情形，她用纸巾，将自己沾有油渍的双手，擦拭的干干净净。
在经过一番检查，确定手上没有沾染的油渍后，她这才伸出手，摸了摸自己的肚子。
刚抹上去，她就感觉到了，胃部传来的轻微饱胀感。
“嗯，今晚已经吃的差不多了。”想到这里，她满意的笑了。
不用重新制作晚饭，对她来说，是一个美好的结论。
毕竟，下看短视剧和做饭两者之间，叶灵显而易见的，会没有任何犹豫的，选择继续看自己最爱的电视剧。
至于晚饭，对一个想要减肥的人而言，是可有可无的 。
用另一种话来讲，减肥时，晚餐可以不吃。
毕竟，有一句是这么说的——“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”
合理健康的饮食，肯定会起到减肥的效果的。