李秋水提醒沈飞少林可能通过关押的慕容封获得逍遥派绝学，沈飞并不在意，认为慕容封已经活不了多久了，而且对《易》图钻研不深逍遥派武功造诣也有限，李秋水没有再说什么。
修炼逍遥派内功本来是散功不久即死的，原书逍遥三老都是这样。慕容封即使兼练过慕容氏《神元功》，顶天只能多撑几个月。沈飞把三老的内功升级成《逍遥道经》以后，比之前已经强大了数倍，慕容封和李秋水拼内力一招败退就能看出来。
之前在灵鹫宫后山石壁参悟《易》图加沈飞的指点，逍遥三老的外功运用都增强了很多，何况慕容封本人都被沈飞毫无招架之力地秒掉，威慑力已经足够，少林寺即使能从他那里榨出一些油水来也不敢作妖。
不过少林寺如果有本事，也真可能从他们父子身挖出一些好处来，不说慕容封，就是慕容博也兼通百家武功，还有专属慕容氏的几门绝学，这是沈飞给少林寺的隐晦好处。少林寺肯定心照不宣，即使挖到逍遥派两门绝学也是闷声发大财，不会外传有逍遥派撕破脸。
不久来参加大会的江湖人物纷纷离寺，玄寂也安排好了事情，沈飞开始一边给玄澄治疗一边传授虚竹内功。虚竹的内功基础很差，擂鼓山木屋都需要两掌才能拍开，先要增加他的内力。
虚竹是和尚，限于戒律吃菩曲斯蛇胆、喝多宝花蜜酒都不行，只能给他服用纯阳丹，沈飞给了三瓶36颗。教虚竹不可能花很长时间，答应了传授佛门内功，也不能把道家内功逆转北冥神功输入虚竹身体，唯一符合条件的是速成内功罗汉伏魔神功。
石破天从摩天崖下来到侠客岛只过了几个月，只要入门，罗汉伏魔神功进展极快，不下于辟邪剑法，仅次于《神足经》。可是之前在摩天崖修炼“炎炎功”花了六年时间，震飞打了他一拳的展飞后，才有修炼罗汉伏魔神功的内力基础。
增加36年内力使虚竹获得了同样的基础。虚竹从小在少林出家修佛，心地纯朴，和石破天相似，心态也适合连这门内功，沈飞在传功讲解过程中把这种心态也暗中传递给了他，修炼入门很顺利，又用同样的方式教了《易筋经》内功。
接下去就由虚竹自己修炼了，以后虚竹的内功限就会超过慕容封，如果少林寺往他身堆金刚不坏体还会更厉害。当然这样速成出来有一个弊端，就是实战经验不行，正如书中虚竹身负逍遥三老功力和绝学，单挑鸠摩智开始还极吃亏，后来才逐渐扳平。
不过沈飞也不是虚竹的保姆，做到这个地步，给了少林补偿也够了，把虚竹的这个缺陷和玄寂一说，让他们自己喂招加强训练就仁至义尽了。虚竹是那套武功与佛法“禅武合一”理论的原创者，自己引用给少林众僧，已经是极大的“法布施”，可以极大提升众僧的修炼进度。
半个月以后，玄澄正式痊愈，武功彻底恢复。虚竹被安排进了少林达摩院，在院中玄字辈僧人的喂招和指点下，开始研习各门少林绝技，完成了承诺的沈也离开了少林寺。
首先来到少室山下的萧峰故居，带萧峰父子和阿朱姐妹前往擂鼓山。沈飞传功的这半个月萧峰完成了传功丐帮，出少林寺当天就联系了丐帮众长老，把精减的降龙十八掌和打狗棒法整理成册给了传功长老吕章，还指点了他修炼。
沈飞也为萧远山和萧峰了内功，萧远山是潘阆亲传弟子，自然还是一瓶多宝花蜜酒加《逍遥道经》，萧峰之前传授的是虚竹内款的佛门内功，现在要升级，把《九阳神功》、《神照经》、《金刚不坏体》都融入了进去，不能比外人虚竹和《逍遥道经》差。
回到擂鼓山，首先商议的是萧峰和阿朱、段誉和几女的婚事。李秋水决定把李青萝接去西夏居住，段誉和王语嫣也在西夏成婚，再完成李清露向他“借种”大计后才回大理。就是将来段誉即位，皇后是王语嫣，钟灵和木婉清是皇妃。
这事之前段正淳与李秋水双方家长已经商议好了，段誉虽然有些羞涩，可是正牌“神仙姐姐”下令，给他安排了两个神仙姐姐，他也不可能拒绝。萧峰和阿朱则打算去大理办婚事，阿紫和萧远山随行，萧远山表示想去不老长春谷见潘阆。
沈飞一行人到了西夏，童姥、无崖子带着鸠摩智和众女回灵鹫宫，向鸠摩智开放后殿让他参悟图谱一个月，随后一起去大理汇合，带枯荣和所有潘阆的亲传弟子去不老长春谷。丁春秋回星宿派整顿，苏星河还是坐镇擂鼓山，各人分头行动。
随后的几个月里，江湖没有发生什么大事，却并不平静。因为传出了不少劲爆的消息，首先是慕容氏声望跌倒了谷底，原来之前栽到萧峰头的恶事都是慕容博干的，四处以慕容家绝技杀人的也是他。当年还假传讯息想挑起宋辽开战，引发天下大乱趁机复兴大燕，结果武功全废，被关押在少林寺中天天受“生死符”折磨，听说的人和受害者都大骂罪有应得。
虽然慕容氏复国意图暴露在了阳光下，还知道他们进行过暗中不择手段的努力，不过慕容复为首的势力并没有遭遇危险，只是地方官府趁机门大大敲了几笔竹杠。除此以外，无论官府还是江湖中人在说到他们的“大燕梦”时，都以一种戏谑的口吻，根本不认为他们有成