安欣然接过苔藓学着姜夔的样子放了一些在口里，苔藓吃起来既咸又苦。
“虽然不好吃，但是它却可以作为盐分的补充我们的身体需求。”
于是姜夔又开始给她科普人体离开了盐的危害。
“凡人缺乏食用盐可能会对身体产生多种危害。盐是膳食中不可缺少的调味品，同时也是凡人人体中不可缺少的物质，它含有大量的钠离子，是凡人人体神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关……”
“我们目前的身体可能就处于凡人状态，离开盐我们会：全身乏力、食欲下降、骨质疏松、慢性甲状腺肿大、缺盐还可能引起低血压、植物神经紊乱等问题……”
安欣然听的头都大了：“姜道友，求求你别讲了，我吃就是了。”
安欣然说完乖乖地捏起一块苔藓闭着眼吃了下去……
不过克服心理障碍后，苔藓配合着烤熟的兔肉吃起来，口感居然好了不少。
“欣然，目前我们还不是追求美味的时候，生存下来才有追求美好生活的资本。”
“我明白。”安欣然低着头，眼睛里泪水不争气地滚落下来。
姜夔轻叹一口气：“欣然，你放心吧，我们一定会恢复法力重回莲华宫的。”
“嗯，我相信，谢谢你姜道友。”
安欣然昏沉沉睡去，姜夔却依然在忙碌着，先将安欣然采集的那些之物捣碎做成液体，然后才将兔子皮放了进去……
姜夔想想着不久的将来，这峡谷内成片的兔子皮、羊皮等，然后他将这些皮毛拼接起来，他仿佛看到了穿着百衲衣的安欣然……
姜夔做好这些抱着一堆腾皮、柔韧的枯草回到草棚时，安欣然已经沉沉睡去，她脸上还挂着泪痕，她亲手缔造的三八线早被她的玉腿蹬翻。
这睡相跟白天的玉女形象大相径庭，可惜没有留影石，否则留下几幅肯定能卖不错的价格。
姜夔默默取过藤曼的皮和一些坚韧的枯草，开始编织草绳，如果此刻安欣然醒来看见，定会发觉姜夔是以阵法的手法来编织的，虽然没有灵力再里面，这些看似普通的草绳如果带进修仙界，灌注进去灵力，那将是了不得的法宝。
正是有了阵法的加持，姜夔这些草绳看似和凡间的草绳没有区别，实则要坚韧的多。
只见姜夔的手指灵巧的转动、反转，先是一些纤细的草绳，接着姜夔留下一半细草绳，然后将另一半细草绳三根合成一根中粗号草绳，然后再拿出一半中粗号草绳，同样三股合成一股，变成了粗草绳。
将中号和粗草绳收起来，姜夔开始用之前留下的细草绳编织起来。
天亮的时候，姜夔身边已放着几个大大小小的草绳编织的器皿，这些器皿可以用来存放一些日常物品。
另外姜夔还编织了两个草绳袋子，这样来回携带物品就方便了许多。
醒来的安欣然突然脸色涨红，支支吾吾就要往小树林跑。
姜夔笑着往另一处崖壁那里指了指：“茅坑在那里。”
“唔，谢谢你姜道友。”
安欣然跑到姜夔连夜挖好的茅坑旁，惊喜地发现茅坑两侧还体贴地各放一块大小接近的石块，安欣然红着脸分开双腿两只脚各踏一块石头，东张西望一番后，褪下里衣红着脸蹲了下去。
这时候她才看到茅坑旁的一块大石头上摆放着一捆干净的小树枝，树枝旁有一些干净的树叶被石块压着。
很快她有发现石块上用干黄泥写的字迹：一刮、二擦。
很快她便琢磨明白了那四个字的意思，脸色羞的更红了，但是通过昨天姜夔的科普，她也知道人吃五谷杂粮，这些现象都是必然的。
完事后她先到了水潭边清洗一番，然后才缓步回到草棚前。
她发现姜夔正从火炉堆里巴拉出来一些黄褐色的盆盆罐罐，一宿未睡的姜夔居然做了这么多事情。
她看到姜夔这些盆盆罐罐里有两只小碗，一个小水盆，两个陶罐罐，除此之外居然还有两只勺子。
姜夔笑呵呵地将这些飞快地装进一个草绳编织的袋子内，提着袋子去清洗了，她自然好奇地跟着来到水潭边。
“姜道友，我能做些什么。”
“你将这罐水带回去吧。”
姜夔说着递给她一个水罐，然后只见也将另一个水罐灌满了水，两人快速返回草棚前。
这草棚就是他们临时的家了。
这时候姜夔又递给她一个草绳袋子：“欣然，你将里面的东西拿到溪水边淘洗干净。”
安欣然拿着袋子来到溪水旁，看到里面是一些草根和不知名的叶子。
她认真的蹲在溪水旁淘洗着，突然心中感觉到宁静无比，这是她修仙一百多年来从没出现过的宁静。
她突然觉得即便不恢复法力这就么宁静地生活下去也挺好。
淘洗完毕回到草棚时，姜夔已经将火炉上两个水罐的水都烧开了，她惊奇地发现，一夜之间姜夔居然将火炉也弄成两个圆形火口和一个长条方形火口，目前长方形的火口被一块长条石板覆盖着。
姜夔笑呵呵接过草绳袋子，开始将里面的东西分开。