养生内力颇为神奇，尤其是在帮助恢复精神的功效上，比赵妍修炼的内力效果更好，
因为它本身就是偏恢复一类的能量，
并且是修仙者传下来，再加之这一次融入了一些兽肉中的灵力，
让这内力的感知能力也提前生根发芽，
陈易心神沉入内功修行之后，意识之中，有一种薄雾般的东西在他周身一尺之内存在着，
若有遇到危险，他会第一时间察觉到。
打坐过程，也是积蓄内力、恢复精神、全身深层次休息的过程。
约半个多时辰过后，陈易睁开眼睛，
他第一次完整的修行了一次养生功的静功，也就是完成了一次养生内力的大周天运转。
此时，也是陈易第一次感受到养生内力的神奇之处。
一开始，陈易运转内功，随着特殊呼吸法调动着体内养生内力缓缓在大周天经脉中第一次运转，
内力走的很慢，它所过之处，经脉之中会出现星星点点的乳白色光点加入到那内力线条之中，会让它变得更加凝实、粗壮，
陈易明白，这是内功修行的正常步骤，而体内经脉中的光点，也是平日里他修行养生功时的积累。
如此，一个周天下来，皆属正常。
接下来，让陈易感到神奇的来了，当内力运转一個周天之后，陈易再次控制着它们走过脏腑所在经脉之时，
尤其是在心肺两经所在之处，它的运转突然间变得无比的缓慢，
并且，
在陈易感知之中，他本就规模不太壮阔的内力，在这里竟然还在缓缓的消融着！
一开始，陈易还以为自己这两处经脉有什么漏洞，内力丢了，
但随着数个呼吸过后，
陈易渐渐感觉到神奇之处，
他的呼吸似乎变得悠长、缓慢了，同时他的心跳也变得更加有力而且间隔时间更长了，
这是心肺功能在以感知可见的速度变强着！
【五禽养生功，可改善肌体功能，减少灾病，提升寿命】
这是养生功功法上提到的其主要功能作用，而直到这时，陈易才有确切的感受！
内力竟然是在缓缓的改善着脏腑的功能！
虽然他将近把今日修出来的内力都快消耗光了，其心肺也仅有一丝的变化，
但要知道这是持之以恒的事啊！
若日久天长下去呢？若五脏六腑都被内力提升一遍呢？
那样陈易的身体机能会大大减缓衰老的速度，寿命自然会提升。
陈易哪里知道，这养生功，本就不是凡间武学，
当初那位修行者，给宫家老祖留下这部功法，其最初的意思是留给宫家一个仙缘，
若祖孙后代有哪个能修成这养生功的，便等同于初步练气修行的入门了。
而陈易巧合之间，凭着紫金命格的天道酬勤效果，加之今日巧合的食用了毒血兽肉，又趁着这兽肉中的一丝灵气能量还未散尽的时候，
得到了赵妍的当头棒喝，修出了内力，
这才提前享受到养生内力的这种本应该在练气修行之后才有的功能。
陈易暂时还没明白这个道理，但他知道自己的养生内力是个好宝贝，
因为其不仅能作用于脏腑，
在陈易的刻意控制下，那些内力也能融于肌肉骨骼之中，测试的肌肉在吸收了一些乳白色内力之后，
给陈易的感觉是它变得更加能存了，也就是变得更加能吸收气血之力了，
这是在提升肌体的承受力？韧性？或是别的什么，陈易暂时说不清，
但知道，陈易短期之内战斗力的提升是要靠气血之力，但长期的整个人体机能的质变，肯定要靠这养生内力！
呼—
脑中快速总结了这养生内力的好处，他迅速将养生功的地位提升，令之超过拳桩和金刚功，来到最高级，
以后每日养生功要再加练两次。
若是这个世界没有打打杀杀就好了，没有危险的话，陈易甚至都能每日只练习养生功，到时候直奔先天，然后迈入修仙界。
但现在，一些护道手段必不可少，眼下桩功提升气血、金刚功将气血的能量藏于血肉之中，都十分必要。
陈易修炼过后，又从口袋中取出一块肉条，放入嘴里咀嚼。先前在藏肉的时候，陈易是备了一些肉条在身上，用来平时修行所用的。
而他这一举动，若是被赵妍看见的话，定会大吃一惊，
陈易竟然还能吃的下！
要知道，赵妍买了那一斤肉，也只吃了一半便觉得体内能量充盈，难以消化了。
然后陈易便从炕上下地站好，摆出了拳桩的姿势，开始提练气血。
春雨不大，却极为绵长，
淅淅沥沥下了一夜，直到天色渐白，外面雨才停下，
陈易推开门，泥土芬芳的味道清晰可闻，
他伸了个懒腰，只听体内骨骼咔咔作响，就连衣衫都变紧了不少，
陈易拼命修行了一整夜，
这一晚上，陈易又吃下了两斤肉，加练了三种功法三个循环，其中养生内功也加了几次打坐恢复精神