露汤等之类的药物，杨禅也要继续配置。
他要先恢复每日1.8潜能点的收获，这样才能快速提升武道，也能让他更加放心。
牛魔大力拳修行到外炼钢筋之后需要的潜能点增加许多，所以他日收的潜能点也要增加，才能继续快速提升实力，而这只是其中一部分。
太极养生功、龟息养体功他也要继续修行，提升寿命，同时杨禅还知道，青元门内还有其他养生功法，对于养生功这种能提升寿命的功法，杨禅的态度自然是多多益善，不过这些都要等武道修为提升到外炼钢筋极致之后，他才会做打算。
毕竟现在外炼钢筋他还是感觉有点弱，先把修为提升到外炼铁骨，也算是有一点点自保之力，即便遇到意外，也有应对的手段。
就如此前他被刺杀，如果有外炼铁骨的实力，那些刺杀之人在他眼中也就是笑话了。