在入学时，夏蝉就看到镇门学院内有很多栋高楼。
除学生们上文化课教学楼外，其余高楼分为训练楼和培育楼。
顾名思义，训练楼就是属于训练家班学生的学习辅助地，培育楼则是属于培育家班学生的实验辅助地。
每一栋训练家楼内都分为不同房室，其中所配备的道具或装置都各有效用，每一栋培育楼内的情况同样如此。
历峰目的明确，直接将学生们带到了当栋训练家楼内、一间摆满了独台设备的房室。
这些设备形似虚拟电视，旁边还摆放着一颗标准的红白精灵球，在每颗红白精灵球上都散发着微光，这是自内而外散发出的光芒。正常精灵球绝不会出现这种情况。
刚进入房室内，夏蝉便敏锐注意到了这一点。他猜测，这些红白精灵球大概率不是正常的红白精灵球，而是别有用途的仿制品。
“这些是练习释放精灵和回收精灵的投球、握球模拟器，这节课剩下的时间你们将在这里练习这两项技巧。”
随即，厉峰的话语、验证了他的猜测。
“释放精灵、回收精灵、握球……
这不是训练家的入门嘛，就像喝水一样简单，有必要练习吗？”
“是啊，这节课也太小儿科了吧……”
“……”
历峰话音刚落，在他身后排成队列的学生们便小声议论起来。
历峰耳聪目明，清楚的听到了学生们的议论声，不过他没有机理会，面色平静的开口道：
“每台模拟器上都有初始教程，你们按照队列顺序，依次到相应模拟器前开始练习吧。”
学生们虽然觉得这种练习没有必要，但在听到历峰的指示后、依旧乖乖地按照队列顺序来到模拟器前，按照提示开始练习。
夏蝉位于队列稍后，当大部分同学都已经开始练习时，他才来到一台模拟器前。
之后他按照模拟器上的提示拿起仿制红白精灵球、以标准姿势紧握在手，按照提示一步步的开始练习。
刚才的议论声中没有夏蝉，但他心中的想法也与那些发出议论的学生相差无几。
他也认为，历峰所说的练习略显“小儿科”，即便练习、也无需将近一节课的时间。这样的练习过程，他想想都觉得枯燥。
不过他不认为历峰会让他们正常进行如此简单的练习，也许、历峰一会儿会有其它安排。
一直到开始正式练习的提示、引导过程中，夏蝉就是这么想的，直到练习正式开始，他的想法才逐渐改变、开始认真起来。
练习过程中、夏蝉发现，释放精灵、回收精灵，甚至是标准握球，都不是一件简单的事。
释放精灵球时，需要对准方向，以确保精灵出现的位置是预想中的理想位置。这需要训练家在握球打开释放开关的过程中掌握相当精准的角度。
回收精灵时，精灵可能是在身形不断移动的过程中，也可能会有其他障碍物阻挡回收光线，想要在短时间内回收精灵非常困难。
这些问题通过模拟、很清晰地呈现在夏蝉眼前，让他有种身临其境之感。在释放和回收精灵时，他多次出错，在前十几次尝试中、几乎没有无错完成过。
经过近三十次的不断试错后，夏蝉才逐渐找到技巧，发现无论是释放精灵或回收精灵都与握球有关。
握球的力度、角度都影响着释放精灵和回收精灵的方向、准度、速度。
发现其中关键所在后，夏蝉不断练习……
随着练习时长的增加，夏蝉无错释放、回收精灵的概率随之提高，已经达到百分之九十五左右。
与此同时，其他同学也在失败、失败中不断循环。他们皆是收起了刚才的轻视之心，全身心的投入到练习之中……
直到下课铃声响起，夏蝉和其他同学才恋恋不舍的放下手中紧握着的仿制精灵球，在历峰的催促声中离开房室，从训练楼前往食堂。
镇门学院每节课的时长比寻常高中更久，除五十分钟一节的文化课外，训练课和体能课的时长都视情况而定，大致在一个半小时左右。
所以，当体能课结束后、紧随其后的就是午休时间，饥肠辘辘的学生们都没有回到班级，而是直接前往了食堂。
镇门学院整体规模宏大，身处其中的学院食堂空间自然也比寻常食堂更大、更气派。
不仅如此，镇门学院食堂所出菜品味道更是不逊色于星级酒店。
至少夏蝉是这么认为的。
之前在二中食堂，夏蝉都只是为了填饱肚子而勉强吃些，可在镇门学院的食堂吃饭，它不仅填饱了肚子，还满足了口腹之欲。
夏蝉经过多次增幅反哺，身体素质全面增长，与此同时、他的食量也在增长。
在镇门学院食堂的第一顿饭，夏蝉在微微克制的情况下吃了五人份的餐，看呆了与他同桌的凌树和梁宽。
“我说、蝉哥，虽然镇门学院食堂的所有饭菜都是免费的，但你也不必这么吃吧，别撑坏了！”一份餐还没吃完的凌树见状在惊讶之余好心提醒道。
“是啊，是啊！”梁宽伸手一推镜框，附和道。
“撑不坏，放心吧