健身差多少。
不过最重要的是，通过频繁攀爬15米高的攀岩墙，陈觉渐渐克服了心中对置身高处的恐惧。
“有没有比较刺激，锻炼胆量的攀岩项目？”趁着练习结束，坐着休息的时候陈觉好奇问道。
“有！”
“如果按照定义分类，我们现在练的这种叫人工岩壁攀登Sbing。至于觉哥你说的这种刺激的，是无保护的自然岩壁攀登Tbing。”
“全程不佩戴安全绳，全靠徒手攀爬天然的岩壁，非常作死。”
于杰瘪了瘪嘴，跟陈觉描述了一下几个攀岩专业术语，又掏出手机放了一段叫《Free Solo》的纪录片给陈觉看了一下。
纪录片中讲的是一个叫Alex的老外，在没有任何防护措施的情况下，去攀登世界上难度最高的酋长岩。
按照于杰的说法，这样的徒手攀岩操作完全就是一命通关，拿命去肝。
通不过去就直接GG，连重开的机会都没有。
“死在这酋长岩上的人不少。”
“这位Alex大神算是目前徒手攀岩圈里的第一人了。”
“全球每天都有上万人在搜他死了没有，结果人家就是活的好好的，红牛敢死队都没他厉害！”于杰耸了耸肩。
陈觉也粗略看了一下这段纪录片，他发现这些徒手攀岩运动员好像天生克服了对高度、死亡的恐惧。
他们的眼睛里平静如水，就是人们常说的淡定到了极致。
“连死亡的恐惧都克服了，那这人的胆量得强到什么程度？”陈觉心中嘀咕，总觉得自己这温和性的训练缺点什么。
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这两天调整一下更新时间好了
(本章完)