生命之果”，不仅富含水分和营养，还是高碳水高钾水果。
出汗的时候，人体会大量流失钾，也就是造成脱水中暑的元凶，而椰子恰能补充进去水分和高钾高维生素和高碳水，在野外就是不可多得的全能食物。
“简天王，你带回来的椰子也太老了吧……果肉都得用刀掘啊。”苏暖暖抱着一颗简随之刚开下来的椰子试着吃，手掌心都磨蹭红了，也没挖到几口果肉，不由抽抽嘴角，怀疑自己是被整了。
简随之耳朵根一红，端着脸说道：“这是椰皇，椰皇都这样，你喝椰汁就完了，比青的要甜。”
江城听见简随之的解释差点笑出来，好像也没什么问题，但又好像哪哪都有问题。
“诶等等等等，这个坏了不能吃。”江城眼疾手快挡住简随之开了椰子就要喝的动作，“椰汁都浑了，是坏了。”
简随之：“……”
苏暖暖不客气地笑。
“树上的椰子水分肯定多，但不建议没有经验的人贸贸然去摘……”江城打圆场。
黄大恒被椰汁呛了一口，咳嗽两声打断：“江老师，您对我们有点误解，我们再贸贸然，也爬不上椰树去摘啊，这不成立。”
“……也是。”江城反省了一下自己的错误，改口，“那么青椰你们也别想了，有的吃不错了。”
“江老师，你这话要是在正常综艺里，我这会儿就拿着塑料小巴掌玩具扇上来了。”黄大恒表情严肃。
然后他话锋一转，贱兮兮，紧紧搂住江城的胳膊：“但是在这里，我也只能扒着您大腿——江老师说的都对！”
江城低低笑：“这是胳膊，不是大腿。”
“开玩笑的。”江城拍拍黄大恒的肩膀，然后看向简随之那边，重申提醒道，“你们自己注意一下老椰的汁水浑不浑，别吃坏了肚子。在野外吃坏肚子和被毒虫毒蛇咬一口一样致命。”
简行策微颔首：“江城说的没错，吃坏肚子导致的上吐下泻会加速脱水。在综艺，一个大意或许你们可以选择退出录制放弃挑战，但在野外，一个大意就意味着死神向你们靠近了。”
苏暖暖下意识打了个寒颤。
“别觉得简队说得夸张吓人，这都是大数据。”江城说道，“不过野外求生这个事情说到底，也得看运气。”
“怎么说？”简随之有些好奇。
江城闻言看过去，笑笑说道：“运气差的，要是落在沙汀上，傍晚就得被海水淹了。”
“又或者落在那些岩石岛上，不知道你们有没有那种概念，那种岛屿和我们所处的这种小岛完全不一样，它们在百万年前由两个板壳碰撞形成。”江城解释，两个手掌交叠模拟板块碰撞、海床被迫抬高，冲出海面，“这样就形成了小岛，小岛完全由沉积的石灰石构成，几乎看不见任何绿色。”
“这种海岛在整个大洋上，占比可不低，就算能爬上去，最可能发现的，恐怕是一窝窝发臭的鸟蛋，或者是腐烂的海鸟夹在石缝里。”
江城就曾经落在这种海岛上，光是攀爬上去就极为困难，沉积的石灰石脆弱又易碎，还遍布臭气熏天的鸟粪。
要是运气好，能摸到新鲜的鸟蛋，但显然江城是个大黑手，最后只能放弃，冒险选择游渡到不远处的另一座岛屿上。
江城微微眯起眼，拉回神游的思绪，就看几个嘉宾也被带入了情绪里，紧张地盯着自己，就等着下文。
江城余光注意到简行策也在看自己，他顿了顿，讲故事的口吻一转，轻松笑道：“不过要是运气好，落在我们这样的荒岛上，撑个十天半个月不难。”
“那得是你和领队这样的。”黄大恒小声说道。
“黄老师你也可以的。”江城笑眯眯道，指了指黄大恒怀里的椰子。
黄大恒微睁大眼：“光靠这椰子？？”
“是啊，有失踪的旅客就靠着椰子生存了整整二十五天，等来了救援。”江城点头，“所以说这椰子是个好东西，名副其实的生命果。”
黄大恒立马抱紧了：“那我可不能浪费了，明天我就和简天王再多拣点回来。”
江城竖起一根食指，轻轻摇了摇：“我们有简队这个专业教练在，还吃什么椰子啊，大鱼大肉搞起来，求生笔记都记好，多学点，别浪费。”
简行策闻言被逗笑，无奈摇头，微微翘起了嘴角。
“小……领队居然笑了，江老师，有你的。”简随之像是看见了新大陆，倒吸口气。
他小叔居然笑了，不是冷笑，也不是嘲讽的笑，是还挺帅气宠溺的笑，简随之甚至觉得，这都要春暖花开了。
简行策收起笑容，瞥了自家侄子一眼：“就你长眼睛看见我笑了？”
简随之摸摸鼻尖，连天王的架子都端不出来，脾气很好地朝小叔嘿嘿一笑，像老鼠见了猫一样怂。
“吃完了就都去休息，等到晚上下雨，有你们精神的。”简行策开口说道，一声令下，围着篝火还在听故事似的嘉宾们立马起身，乖乖上吊床。
江城也从地上爬起来，抖了抖裤腿上的沙子，见简行策正看过来，立马扬起一个笑脸：“简队，我去睡了，晚安啊。”
“嗯。”简行策应