隔日一大早七点。
楚云还是让生物钟给唤醒了。
系统也准时的响起了，他获得了八万多认可值。
现在他的认可值忽略尾数不计，已经高达102万。
不过现在他暂时还用不上。
楚云收拾好衣服、干毛巾、水装进背包后，出门在附近找了一份简单的早餐吃。
今天他的运动量，会远超在学校的时候，所以他需要提前吃一下早餐，给自己补足能量。
楚云今天的行动并没有多么迅捷，一切都是慢慢来，不过于早上八点，商圈开门的时候，准时到达了商场里的健身房。
前台美女负责的是白班，不知道楚云在这办卡了。
她刚做好开店的准备，看到楚云的到来，没等她开口询问游泳健身了解一下。
她就看到眼前这个身形高大的男人，拿出一张钻石会员卡晃了晃。
“我叫楚云，我要使用私人健身房，没事别让人进来打扰我。”
楚云语气淡然的说了一句，就径直走了进去，顺道他也刷了一下手里的卡。
“尊贵的钻石会员楚先生你好，请问你预约了哪位私人教练吗？”
前台美女听到，还是追了上去，尊敬且礼貌的问了一句。
“没有，也不需要。”
楚云随口应了一句，就去了更衣室换了一身短袖运动服，而后立刻扎进了私人健身房内。
这个私人健身房，他昨晚就已经看过了，没有监控器，所以昨晚才会那么干脆。
楚云一边做着热身动作，心中抑制不住的兴奋不断涌现。
在【肥胖症】的负面BUFF消失的时候，他就很想试一试自己的爆发力。
可是在学校他却不得不压制心中的想法，如今终于有足够隐蔽的地方让他尝试一下，想不兴奋都难。
经过十分钟的热身动作之后。
楚云走上了跑步机，从一开始的步行不停的加档。
“滴！滴！滴！”的声音在房间内回荡。
楚云的脚步，也随着声音开始加速。
只是就算加到了这台跑步机的最高档二十二档，楚云的神色，也没有太多变化。
一个小时二十二公里是跑步机的极限，但不是他的极限。
20的体质让他的身体，早就异于常人，高达20的敏捷带来的强大反应力，还有身体的柔韧性，让他可以很好的控制身体的肌肉。
以每秒六米的速度，仅仅开始跑了6分钟不到的时间，楚云就听到了系统响起了获得10努力值的声音。
这代表着每日健身的启动阶段已过去。
一个小时过去悄然过去。
狂奔二十二公里，让楚云此时浑身也被汗水打湿。
楚云暂时停了下来，站在一边喝了一瓶【体力补充药剂】后，等待着体力恢复。
事实上仅仅跑了二十二公里，只是让他很累，他可以在压缩一下自己的体力再喝的。
不过现在他的认可值可是高达一百零二万。
不考虑学习生机技能，他可以直接买200多瓶【加强版体力恢复药剂】。
之前在学校他要有所收敛每天老老实实装着也就算了。
现在到了私人健身房，让他可以不用再有所顾忌的健身的情况下。
他现在完全可以把【加强版体力恢复药剂】当水喝，自然也就不用那么节省。
楚云一边擦着汗，一边随手将得到的努力值，都加在了精神上。
大脑此时传来一股清凉之意，让刚健身完身体发烫的楚云，感觉到大脑无比的清醒。
同时系统也响起了声音。
「叮！宿主的精神达到20，想要进一步提高，请将其余属性提升到20。」
楚云听到这个也没有意外，现在他的四项属性。
体质、敏捷、精神都已经达到了20，只剩下力量还在10。
10000努力值，原本来说需要十天时间才能攒到。
不过对于现在不需要隐藏的他来说，根本不需要十天那么久，两天时间、甚至一天时间就够了。
「不需要隐藏的感觉，才是真正的舒坦啊。」
「可惜以后在各种场合，还是要有所收敛。」
楚云想到现在的效率，心中不禁有些感慨又可惜。
只要他敢在外人面前，表现的太过异常，他估计隔天，执法机关就会上门调查。
轻则只是询问一番了事，重则就是直接登记，标为重点观察对象。
那么他以后的行动，就别想自由了。
毕竟他现在的体质异于常人，不代表他就能刚的过枪了。
以现代武器的发达程度，执法机关估计可以用换各种方式抓他。
这个时候，一道甜美的声音，从房间里的喇叭中传出。
“楚先生，你还在吗？”
如昨晚的梅教练所说，健身房每个小时的例行检查来了。
“在的，不需要担心。”
楚云直接走到喇叭下面，按了一下按钮，回了一句。
“好的，不过不管是增肌还是减脂都要量力而行。”
“健身不是一蹴而就，就