时间都已经快要八点了。
结果才刚起床，周绪就听到有一阵阵凌厉的呼啸声从宿舍外传来。
注意到这一动静的他，赶紧披上外套，朝着外面走去。
门一推开，宿舍外的那一片空地上，一道正在进行晨练的身影，顿时印入了他的眼帘，是希尔克。
此时希尔克一招一式打着的，是解连城所传授的‘锻体拳’。
这是解连城根据这边武者的修炼需求，自己改出来的一套拳法，没什么实战价值，但可以最大限度上，锻炼到人身体上最多的肌肉。
这‘锻体拳’被他分为‘初级锻体拳’、‘中级锻体拳’和‘高级锻体拳’三个级别。
级别越高，对练拳者的要求就越高，希尔克现在练的是中级锻体拳，高级锻体拳现在大周内部，就只有解连城和周重山吃得消练。
在这个过程中，也不知道是不是晨光照耀在汗水上产生了光影，只见此时此刻，希尔克的身体表面，隐约间竟是有一道浮光在那儿不断流转，令其一整到身影，都显得熠熠生辉！
一套拳法打完，早就注意到了周绪存在的希尔克缓缓转头，看了过来。
“陛下，我好像突破了。”
“啊这这么突然的吗？”
“……”