餐桌上，陆杳杳和严横面面相觑。
沉默了好一会儿，陆杳杳清了清嗓子，结束了这令人窒息的尴尬。
“按照哥你入定的状态，能修炼是百分百的，我刚才探查了下你身体内、扳指内储存的暗辐射，都十分稳定，没什么变化。”
“炼神诀是只针对神识的功法，不会对你的体质产生什么太大的影响，但神识、或者精神力强大之后，带来的好处是不可估量的。”
无法使用异能是严横实力的巨大短板，但他硬生生用体术和机甲将这处短板拉平了。
而精神力强大之后，对机甲驾驶只有好处没有坏处，这点严横自己也明白。
“炼神诀三层和三层之后就有神识攻击的心法，哥你如果修炼得好，它甚至可以补平你异能的短板。”
严横被陆杳杳画下的大饼撑得有点晕乎，向来镇定的他都忍不住有些心潮澎湃。
恨不得现在就盘腿坐好继续修炼。
然而陆杳杳的大饼还没画完。
“而且，老师和我研究过精神力制作药剂的过程，发现精神力对驱除暗辐射也有很大作用，这点放在神识上也通用。”
“就像是一种能量将另一种能量硬生生推走，异能中除了治愈系异能之外别的异能都做不到，但神识可以做到。”
“就算不能彻底实现自身能量净化，但应急是绝对没问题的。”
“更重要的是，神识强大，对自身的掌控力就越强大，说不定以后你都不用再压抑自己情绪了。”
像个正常人一样活着。
陆杳杳知道严横的渴望。
说来可笑，严横差不多已经站在联邦权利的顶端，坐拥无数殊荣和民众支持，但他的追求其实很简单。
简单到让人心酸的地步。
严横搭在膝盖上的双手紧紧攥起，以此来平息激动，手心一片湿热。
原因无他，陆杳杳的大饼太诱人了。
“就这样先练着吧，反正我觉得没啥问题。”
陆杳杳摊手，态度多少有点草率。
“哥你要实在不放心，回头等我去陆家试炼之地的时候，把陆家老货抓起来拷问一下让他提供点经验。”
陆家主只是修炼了盗版，在没有治愈系异能的情况下，他的皮相和身体状态远比同龄的异能者要年轻。
陆杳杳觉得挺有说服力的。
“不用了，轻易不要涉险。”
严横看着她，眼神柔和而专注，他相信她。
“那哥你还有什么问题吗？针对修炼的。”
这他还真有，首先就是时间感知。
他见识过陆杳杳打坐修炼，时间并没有很长，最多不超过6个小时，但他昨天整整坐了12个小时。
“这个啊……让我想想该怎么说。”
“是这样的，打坐修炼的时候，修士会进入一种玄妙的状态，哥你应该也有所发现，最明显的就是呼吸吐纳。”
“这种状态可以保证修士即便长时间僵坐不动，也不会影响血液流动、心跳呼吸等生理机能，这是因为外静而内动。”
“也就是身体表面上不动，但体内的能量运作却从未停止，甚至比清醒活动时更快更高效。”
解答完了原理，陆杳杳继续具体问题具体分析。
“魔修的打坐准则是‘适可而止’，也就是不能太过沉迷于打坐吸纳魔元，须得动静结合，且动比静多，才能消耗掉魔元入体带来的负面影响。”
“即便是魔婴期以上的大能，他们的打坐修炼时间最长都不会超过3天，否则很容易被魔元中的暴虐侵染心智。”
“但仙修不一样，仙修所需的灵气主平和滋养，吸纳起来比魔元要困难许多，且没什么副作用。”
“仙修修炼起来，几天十几天都算短的，有的一坐就是几十年上百年，时间对他们来说如弹指一挥。”
严横听得入迷。
作为一个每天都需要处理文件的顶尖打工人，他完全无法想象在僻静之地一坐几十年上百年是种什么感觉。
陆杳杳看出他眼神里的惊奇，给他举了个例子。
“就我们宗门的镇山老祖，在被我娘亲挖出来干活之前，上千年没出过闭关之地。”
当然，中间牵扯到末法时代，情况比较复杂，陆杳杳没多解释。
严横：……上千年。
“你能想象吗，闭关之前地球还在农耕时代封建王朝，醒来之后天地变色，完全和时代脱轨。”
严横努力想象了一下，的确很割裂。
也让他对修士的寿元有了更新更确切的认知。
“所以魔修还好，我们入定修炼的时间不能太长，仙修们都不怎么乐意下山行走结交普通人。”
万一产生了感情更麻烦，稍微闭关修炼一下，好一点的对方