“背打有四大基本要素，第一个要素是找位置。
锋卫球员，最好的位置是50度左右的侧翼区域，处在外线和内线球员的连接中间，让两边防守都防不过来。
第二个要素是观察，找位置是死的，左右两边的防守者的协防是活，还需要用自己的眼晴去观察，然后，确定进攻出手的环境。
毕竟，背着身运球，背后是不长眼的，很容易失误被协防球员过来断掉球权。
观察最好是结合进攻三威胁的试探步来进行，如果正面进攻机会更好，完全可以优先选择面筐或突破或投篮或传球。
观察是面筐进攻或背筐进攻，都是需要的基本要素之一。
第三个要素是融合，找位置和观察结合起来，打出组合拳。
区别是找位置，除了用眼晴，还需要用背部去感受，用脚步去量，用眼晴，背部和脚步创造有利的位置空间的同时，继续观察防守者的站位。
说穿了，就是创造有利进攻空间。
第四个要素就转身”
没有一个转身，是不能创造有利的进攻机会的，如果不能，那就是两个转身，往左转，被防守跟上，那就往右转，往后转，原地转身一晃
剩下的就是出手，将篮球送到篮筐里。
苏北听完科比开小灶，皱了皱眉头，无解背身单打，就这？
怎么感觉是听君一席话，胜听一席话啊？
和教练说的背身单打技术不能说是相彷，只能说是一模一样。
这四大背身单打要素，他都听过了，当然，肯定是分开听，他都懂了，但是，结合起来，却不懂。
“看来，所谓的四大背身单打要素，还得拆解来一个一个的练，当将四个要素都是忘记了，用身体去做出反应，就能出师了”
现在是“有招”的境界，需要一步一步去练，让“有招”变成“无招”，结合自己的特点和风格，将一个个“有招”变成自己的东西，形成自己的风格，才是算是真正进入背身单打高手的行列。
比如，巴克利的屁股，乔丹的滞空，科比技术细节和滞空的运用，詹姆斯身体天赋的全方面碾压
这些东西都是技术教不出来的，还是得靠球员去悟，去练。
比如投篮的基本动作都一样，投篮命中率却千差万别，所谓的背身单打要素不是独门秘诀，不一定非得先练此功，必先自宫的，你不自宫也是可以练的
当然，首先你得要有练功的秘诀，要不然的话，你自宫也只是一个太监，而不能练成东方不败。
如此说来，科比说的基本的东西并不是废话，在接下来的讲解中，科比可以一个点一个点来讲解里面他悟到的细节。
如果没有科比提的那四个要素的话，苏北如果没有学过的话，就是在听天书，可能天赋不够的话，科比的讲解只能学了个寂寞。
现在有了四大步骤，有了科比一个步骤一个步骤的讲解，苏北对背身单挑的理解更深了，余下的只有多练了，师傅已经领进了门。
随后，苏北也安安静静听起了科比给阿里扎讲投篮的技术。
一个叫铁科，一个叫铁扎，真是一个敢教，一个敢学，苏北对此只有：哦豁，这样我就不困了。
不过，注定听了一个寂寞，科比只是教阿里扎他的基本投篮技术，剩下的就是投出最漂亮的篮球。
无论姿势，还是弧线都是美如画的那种。
至于能不能保证命中率？
不急！
当你的投篮技术做到了标准，只能坚信自己的出手投篮能够命中，那么投出来的命中率不可能会太差的。
甚至不是可能，而是肯定，只要把过程做好，剩下的结果，还是得多练。
忘记上一次出手，继续多练，这球不进，下一球要怀着必用的信心和热情去投。
你知道凌晨四点洛杉矶街道的故事，就是科比在每一天自律的训练打出来的名声。
“投篮姿势要美如画，忘记上一次出手，保持信心继续出手，余下的就是日复一日的练习”阿里扎听完科比的话，感觉自己悟了。
苏北没有骂咧咧，只是安安静静地离开，心中只有一个念头，还是科比背身单打的秘诀更靠谱！
投篮美如画，还是不适合自己的风格！
1月4日，斯台普斯中心球馆。
夜幕降临。
此时，湖人队的主场，即将迎来2008年的第一场雪不，第一场比赛，对战的是76人队，灯光通明，人海如潮。
热身时候，科比脸上带着落寞，以前可以是和艾弗森聊几毛钱的天的，现在几毛钱的天，只能聊尹格达拉这种货色。
0708赛季，尹格达拉达到了巅峰，场均也就19.9分5.4篮板4.8助攻，作为大当家，连全明星都混不上，就是一个用身体打球的糙货，技术上啥也不